Ako možete da uradite OVE vježbe, onda ste u VRHUNSKOJ formi za svoje godine

Godine prolaze, a izgovor da od sutra počinjete da vježbate je vječan. Sada postoji fitnes barometar koji će vam začas pokazati u kakvom vam je stanju tijelo. Dobro, znamo da ste sad zauzeti i da ćete sutra. A tada ćete imati 70

Vežbanje, treniranje, trening, fitnes, trčanje
Foto-ilustracija: Profimedia

Mislite da ste u kondiciji? To biste mogli da saznate ako uradite osnovni fitnes test za vaše godine i uspijete da izvedete sve vježbe. Ako ste to u stanju da uradite, onda ste fit i pokretni baš onoliko koliko i treba da budete u odnosu na to koliko vam je godina.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *